吃哪些食物既有营养，又可改善疤痕？

　　成长的道路上总是避免不了磕磕碰碰，留下的伤疤大小不一，伤口愈合之后留下的疤痕期间忌口太多，所以吃什么食物可以帮助改善疤痕。

　　疤痕修复治疗之后什么时候恢复理想效果？

　　通常情况下，疤痕修复一次就有一次的效果。面积较小、皮损程度较轻的疤痕一般1-2次左右就有很理想的恢复效果，皮损程度较重、面积较大的疤痕则需要根据皮损情况而定。

　　吃哪些食物既有营养，又可改善疤痕？

　　1、苦瓜

　　如果自己身上有疤痕，且疤痕部位伴有搔痒、疼痛、增生或挛缩变形的症候，饮食上要特别注意。那些油炸火灸之品；肥甘厚腻之味；辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，这就给疤痕的恶化创造了条件。苦瓜的作用是十分的多，不仅能够改善我们一个疤痕体质，对身体的很多方面都是有帮助的，还能够帮助人体美容排毒，所以大家应该多吃一点的苦瓜，特别是疤痕体质的人更应该多吃。

　　2、黄瓜

　　黄瓜是可以帮助我们改善疤痕体质的，同样的，黄瓜也是一种凉性的食物，很多疤痕体质的人都是由于肺部和胃部有问题导致的，所以需要吃冬瓜来治疗一下，而且冬瓜的水分特别的多，能够很好的帮助我们养胃或者是养肺。

　　建议大家吃黄瓜的时候可以熬黄瓜汤，因为黄瓜汤的营养更加的多，能够更好的改善疤痕体质，吃黄瓜的时候尽量搭配一些米饭，这样才能够更好的改善疤痕体质。

　　3、枸杞

　　大家应该都知道，枸杞是是可以美容养颜的，很多女生都喜欢吃枸杞，例如枸杞泡水，其实，想要改善疤痕体质的话，是应该多吃一点的枸杞的，因为枸杞帮助我们排毒，也能够消除疤痕带来的疼痛感。

　　枸杞的吃法有很多种，可以泡水来喝，也可以熬汤，不过泡水喝是十分的方便的，我们去哪里都可以带着去，我们枸杞泡水的时候，要用温水，不可以用刚煮开的水，因为刚煮开的水太热了，这样会不利于我们吸收枸杞治疗疤痕体质的营养的。

　　4、坚果

　　坚果一般含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素及矿物质元素，有提高身体免疫力和促进智力发育的作用，疤痕患者是可以食用的建议患者在饮食上多进食一些胶原蛋白。

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