衰老的内源性老化和外源性老化是怎么样的 一起来了解下

　　衰老是自然规律，每个人都不可避免的面临衰老问题，而衰老过程中大概分为内源性老化和外源性老化，下面我们就一起来了解一下。

　　衰老的原因

　　随着年龄的增长，我们会发现，我们的身体，尤其是面部会出现很多细小的皱纹，这些皱纹从何而来，为什么会在25岁之后呈现“爆发式”的增长呢？

　　内源性老化

　　首先是表皮，表皮是构成我们皮肤的外层组织，是保护身体不被外界侵害的一道物理防线，经过时间流逝，表层的皮肤经过不断的摩擦脱落，而被下层的新生表皮所代替。

　　其次是真皮，其中包含了胶原蛋白和弹力纤维，可以保证年轻的皮肤光滑有弹性，无皱纹。但是随着年龄的增长，人体真皮中胶原蛋白和弹力纤维的数量不断减少，同时皮肤下的脂肪也在不断减少。

　　胶原蛋白和成纤维细胞非常重要，胶原蛋白给予皮肤弹性和力量，它形成了一个完整的三维纤维网络，在年轻的皮肤中，它们会将胶原蛋白紧紧拉扯，防止皮肤下垂。但随着皮肤的老化，它们生产胶原蛋白的能力会随之下降。

　　由此可见，人体产生皱纹，皮肤会松弛的重要原因有以下几点：人体胶原蛋白的流失，皮肤中弹性纤维数量的减少以及身体尤其是脸部脂肪的减少。

　　外源性老化

　　外源性衰老也叫光老化，主要来自紫外线辐射。90%的肌肤可见老化现象都由外源性衰老导致。

　　还有一个很重要的影响因素就是无处不在的自由基。环境污染、阳光辐射都会导致大量自由基生成，它们在体内攻击你的健康肌肤细胞，扰乱正常的皮肤功能，造成氧化压力，长期的自由基损伤，会让皱纹、色素沉着等老化痕迹早早找上你。因此进行抗衰是必不可少的。

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