修长的美腿是很多人都想要的,但腿粗是很多爱美女性都不能容忍的。那么,不同腿粗的症状要怎么才能让腿瘦下来?下面就一起来详细的了解一下吧!
不同腿粗的症状要怎么才能让腿瘦下来
腿粗类型
细腿都是相似的,粗腿却各有各的不同。一般来说粗腿有三种类型:脂肪型,水肿型,肌肉型。
像脂肪型和水肿型,总结起来就是六个字:吃!太!多!动!得!少!多油多脂又高糖的饮食,体内囤积了脂肪,再加上久坐不动,腿上一掐都是肉,胖起来自己都害怕。
要是想快速减掉这些脂肪,那选择做,腿部吸脂手术是非常不错的哦!
腿部吸脂术是一项进行的一个微创手术,这种手术具有很多的优点,具有出血少、肿胀轻微、恢复见效快、安全性可靠、不会伤害神经等特点。因为小腿血管神经处于腓肠肌和比目鱼肌之间的部位,所以吸脂中是不会伤及神经的。
腿部吸脂术是不会影响腿部功能,因为小腿的组织部位是由腓肠肌和比目鱼肌组成,而腓肠肌在皮肤浅层,比目鱼肌在皮肤组织深处,而手术中去除的只是腓肠肌的一个部分,所以术后对小腿肌肉功能没有任何影响的。所以大家不必担心会对腿部神经造成危害。
如果你踮起脚尖,小腿后方出现了一大块肌肉,用手指戳戳硬邦邦的,就是肌肉型粗腿,肌肉型也是这几种里头最难攻克的。想要瘦腿,当然得动起来。
这里先给大家推荐一组排水肿的按摩法!
腿部按摩:
1、用手自下而上提拉小腿肌肉,每次5分钟。
2、双手一起用力捏小腿肚,每次5分钟。
3、自下而上双手做拧毛巾状,每次5分钟
4、用指关节自上而下刮小腿两侧及后侧,每次5分钟。
不同腿粗的症状要怎么才能让腿瘦下来。如果腿部脂肪多的话,想要快速的瘦下来,那是可以选择做腿部吸脂手术来拥有修长的美腿哦!