随着入春的到来，紫外线也会慢慢变强烈起来，皮肤敏感的人，如果没有做好光防护就会引起过敏泛红，这种是皮肤屏障受损的表现。
皮肤屏障受损，在饮食方面的注意
皮肤屏障受损在饮食上需要忌口，不要吃容易导致过敏的食物，比如芒果、蛋白类、海鲜以及辛辣刺激性的食物等。可以适当多吃新鲜的绿叶蔬菜以及水果，多喝水等，有助于皮肤恢复。
皮肤屏障修复方式
1、光调作用
光可以调节身体的组织和细胞的活力。红光可以抑制皮肤细胞的炎症因子，用来消炎；黄光促进细胞新陈代谢，放松敏感皮肤高度紧张的血管和神经，用来舒缓。
2、光热作用
光子嫩肤主要是利用特定的宽光谱照射在皮肤表面，然后作用于皮下，刺激皮肤深层的胶原蛋白，从而改善皮肤屏障受损的情况。光子嫩肤的选择性光热作用，可以实现抗炎修复，稳定皮肤，在减少血管舒张中发挥着重要作用。
提醒：注意防晒，避免皮肤受阳光照射，外出时可以使用温和的防晒霜以及戴帽子和口罩等，以免皮肤再次受损，同时也要注意给皮肤补水。
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