现在女性有的要求自己骨瘦如柴，有的要求自己前凸后翘，特别是曲线动人的女性，往往屁股的大小起着确定性的作用。当你的臀部又扁又干瘪时，是否会很羡慕别人结实饱满、富有张力、有弹性的翘臀！
丰臀的方法
1、臀部提升术
常见于年龄40岁以上，或多次分娩，脂肪堆积，皮肤松弛下垂者。在肿胀法吸除多余脂肪基础上，根据脂肪堆积及皮肤松弛部位分别选择臀部上外侧，近靠大腿内侧根部或臀部下段(臀沟)切口，在去除多余脂肪同时，进行臀肌肉等下坠组织的悬吊，去除多余皮肤，此种手术完成后，获得有魅力的臀形，但必须说明，在臀部会有一条切口印，当然整形医师将切口尽可能留在臀沟，腰下段，大腿根部内侧，这些部位本身就是隐蔽部位，即使穿泳装，也不显露。且由于整形医师缝合精细，时间长(6月以后)往往更不显露。
2、自体脂肪丰臀
自体脂肪丰臀是抽取自体腰、腹、腿等部位多余脂肪，通过处理后再注射到臀部需要填充的部位。这就需要求美者有多余的脂肪可供抽吸，身体健康，无心、肺、肾等重要脏器疾病。该手术特别适应于腰、腹、腿等部位堆积脂肪的女性。在丰臀的同时达到纤腰丰胸一举三得的效果。
自体丰臀需要严格按照臀部B曲线设计进行小量多次均匀注射。1周内禁止剧烈运动，3周后就可以正常活动。
3、臀部吸脂提臀术
适合于年轻，臀部脂肪均匀性分布的肥大患者，而其皮肤弹性良好，通过肿胀法吸脂术，将臀部多余的脂肪吸除，抽吸过程中要均匀一致，注意臀部的弧度及过渡，臀沟要清晰，其过渡要圆滑自然。通过皮肤收缩。及采用弹力绷带等手段，再塑一个丰满，赋予曲线的臀形。
当然，通过整形拥有的翘臀，生活中注意以下几点，臀部曲线更完美
生活中注意4点，臀部曲线更完美
对于香蕉型、苹果型和梨型身材的女性，想要拥有美丽、健康的臀部曲线，可以看看下面这四步：
1、纠正不良坐姿：
改善身体前倾、跷二郎腿等不良坐姿，纠正盆骨形态，改善盆骨前倾、盆骨外扩的情况，避免臀部脂肪过分堆积。
2、避开高热量、高脂肪的饮食：
众所周知，这些食物不仅会导致身体肥胖，加上久坐不动，大量脂肪会堆积在臀部，长期食用还会影响身体健康。
3、做些臀部塑形运动：
每天做5~10分钟臀部塑形运动，如：深蹲侧抬腿、仰卧开合腿+交替上下摆腿、深蹲前侧方抬腿等等，都会为你塑造一个健康、漂亮的臀部。
4、全身运动：
久坐加上不爱运动，会导致臀部肌肉得不到锻炼，可以尝试每坐30分钟，起身活动一下，如弯弯腰、做舒展拉伸动作。每周至少5次30分钟的有氧运动，如快走、骑行等。
上述的这些都是很好的锻炼方法，可以使你的臀部慢慢的丰满、圆滑、结实，专注于让自己不断改进和尝试，你很快就会拥有正确完美的曲线。
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