高度近视眼的人不喜欢戴眼镜 要怎么做

　　当今的社会，随着越来越多的电子产品出现，那高度近视眼的人是一年比一年多。而高度近视眼的原因也是有很多种的，那对于有些人不喜欢戴近视眼镜的人来说，要怎么做呢？下面就一起来了解了解吧！

　　近视眼的形成原因

　　一、内因

　　（1）遗传因素：近视眼有一定遗传倾向，对高度近视更是如此。

　　（2）发育因素：婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常。如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始。

　　二、外因，即环境因素

　　（1）用眼距离过近。

　　（2）用眼时间过长。

　　（3）照明光线过强或过弱。

　　（5）躺着看书。

　　（6）睡眠不足。

　　（7）课桌不符合要求，写字姿势不正确。

　　（8）目前空间的射线的影响。

　　近视预防

　　预防儿童与青少年近视眼，做好以下几点：

　　1、台灯应放在左前方，写字时不使手的阴影遮住光线，桌面上的照度不低于100Lx，光线要柔和，如为白炽灯最好为30～60W之间，位置以不直接照射眼睛为宜，防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

　　2、电视最好为大屏幕，距离眼睛应在3m以上。

　　3、孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，以随时可以看到5m之为宜；

　　4、阅读、写字时，眼睛离桌面的距离应保持在30cm左右，不能小于23cm； 左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；

　　5、课桌椅要符合人体工程学的要求，适合于儿童身长及年龄的特征，使上课或做作业时，能保持正确的体位与姿势；

　　6、教室光线要明亮，窗的透光面积与室内地面积之比不低于1:6；

　　7、采光及照明力求标准化，桌面、黑板不要反光过强，并保持乌黑或墨绿色；

　　8、青少年每学习1个小时后，应向远处眺望一会儿，每次最少要眺望10-15分钟，每日最少要眺望3次以上，以缓解眼睛的疲劳。

　　9、儿童和青少年要养成做眼保健操的习惯，以缓解其睫状肌的紧张状态，消除视疲劳。眼保健操可每日做4-6次。

　　10、保持营养的均衡：青少年应多吃些粗粮、蔬菜、水果和豆制品等食物，多吃一些坚果和枸杞子等食物，以增加各种维生素和矿物质的摄入量。

　　11、增加运动是很好的预防近视的方法，可以避免过度用眼，在室外运动时可以多看绿色植物和远处的景物，调节眼部的肌肉和晶体的厚薄，避免长期固定在同一厚度导致近视。同时锻炼身体，一举两得。

　　近视眼治疗方法

　　一、配戴眼镜

　　在近视眼的眼前放置一适当凹透镜，平行光束通过后被分散入眼，焦点因此后移，正落在视网膜上，可获得清晰的远视力。矫正近视凹透镜片度数的选择 原则是，在获得正常视力（1.0～1.2）或最满意的视力（即矫正不到1.0时的最佳视力）的几个凹透镜片中选其中度数最小的作为该眼的矫正度数。

　　二、手术治疗

　　近视眼的手术治疗近年来已在国内外普遍应用。手术种类较多，可分为： （1）角膜手术：包括准分子激光原位角膜磨削术（LASIK）、准分子激光角膜切削术（PRK）、放射性角膜切开术以及较少用的自动板层成形 术、角膜环放置术、表面角膜移植术、角膜镜片术等。此类手术一般用于近视眼已停止进行者。

　　（2）晶状体及人工晶状体手术：对高度近视眼作透明晶状体摘出术以矫正屈光不正已有较久历史，但需注意术后发生视网膜脱离、黄斑囊样水肿等并发 症的可能。近年应用超声乳化术合并人工晶状体植入术，效果较好。

　　（3）巩膜后部加固术：对进行性的病理性近视眼用阔筋膜、异体巩膜条带、硬脑膜或硅胶海绵等绕过眼球后极作巩膜后部加固，希望能防止近视眼进行 及减少眼底并发症的发生。国内外均有报道，尤其是俄国和东欧做的较多。

　　三、药物治疗

　　曾用于治疗近视眼的药物种类繁多，包括阿托品、去氧肾上腺素、夏天无、新斯的明、托品卡胺等，各家报道的疗效不一。

　　四、其他治疗

　　其他凡无害于眼而有一定理论依据的治疗方法，如雾视法（戴用+2～3D球镜片视远半小时）、双眼合像法及合像增视仪、远眺法、睫状肌锻炼法等均可试用。