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孕妈们产后长妊娠纹了 应该怎么办

来源:[经典整形网] 时间:2019-10-07 04:10:57 责任编辑:wangxiao
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  在现实生活中,很多孕妈都会面临一个尴尬的问题,那就是妊娠纹,生产后顶着一个“花肚皮”,搁谁谁都会难受,今天小编就来为大家介绍什么是妊娠纹?

孕妈们产后长妊娠纹了


  一、妊娠纹是什么?


  孕妇妊娠五六个月后,皮肤上出现的一种纹路,通常出现在腹部,个别孕妇在髋部、大腿、臀部和乳房上也会长。分娩后,皮肤上的这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹,这就是妊娠纹。


  妊娠纹形成的主要原因,是腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维,因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,导致皮肤变薄变细,使得皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

孕妈们产后长妊娠纹了


  二、妊娠纹长什么样?


  孕妈妈们都对妊娠纹敬而远之,那么究竟妊娠纹是什么样的呢?妊娠纹主要出现在孕妇腹部上,怀孕期间的妊娠纹与产后的妊娠纹有所不同。


  怀孕期间妊娠纹:妊娠纹是紧挨着皮肤的弹性支撑组织发生变化引起的。妊娠纹一开始时呈粉色、红褐色、紫色或深褐色。怀孕时妊娠纹到底是什么颜色,取决于孕妈妈的肤色。妊娠纹一旦出现就没法完全去除了,但是随着时间的推移,颜色会变浅。


  产后的妊娠纹:产后6~12个月后,孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡,通常比周围的皮肤要浅,具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。


  三、长妊娠纹的原因


  1、遗传。相信很多的人都不知道,其实妊娠纹与遗传有很大的关系,如果妈妈在孕期出现过妊娠纹,那么,她的女儿在孕期出现妊娠纹的几率的就会变高。


  2、体重增长过快。妊娠纹出现的原因就是皮肤难以承受脂肪的囤积的速度,被撕裂而出现的纹路,也就是说如果孕妈妈体重增长的速度超过了皮肤组织再生的速度。因此,妈妈在孕期要合理控制好自己的体重。


  四、一般要怎么预防?


  妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的几率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到非常小。

孕妈们产后长妊娠纹了


  孕前注意锻炼身体,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。怀孕以后,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起:


  1、均衡饮食。怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。


  2、控制体重增长。怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。


  3、使用托腹带。可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。


  4、要注意锻炼身体,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。


  控制体重,均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度,同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品,也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。


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