黑眼圈怎么调理？学起来保管有用！

　　随着快节奏生活的出现，熬夜已经成为常态，特别是在年轻人群体中。

　　偷偷告诉小伙伴们，熬夜不仅会上火，还会有黑眼圈，影响自己美好的容颜。(你怕了吗？？）

　　特别是爱玩的小伙伴们，常常玩到大半夜，第二天顶着黑眼圈去上班，睡眼朦胧，久而久之，黑眼圈就很难褪去。

　　那么，如果有黑眼圈之后，我们应该怎么去调理或者治疗呢，又该注意什么呢？

　　下面，跟小编深入了解一下吧。

　　黑眼圈形成的原因

　　眼圈的形成主要与日常行为和生活习惯有关，常见的原因有以下几种：

　　一、睡眠因素，睡眠不足或者长期熬夜，睡眠质量不佳等，导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢，组织供氧能力不足，血管中的新陈代谢物沉淀过多，造成色素沉淀，从而产生黑眼圈，因此需要养成良好的生活习惯。

　　二、色素性疾病，色素性疾病与患者体内的色素形成有关，患有此病症可以采用激光治疗，会有很好的效果。

　　三、心血管疾病，如果患者有心血管疾病，身体的负荷能力会下降，从而会形成黑眼圈，需要进行相关药物和手术治疗。

　　有了黑眼圈，怎么去调理呢？小编给大家整理了以下几点：

　　日常护理

　　1.保持规律作息，早睡早起，睡眠充足。

　　2.保持心情舒畅，精神愉快。

　　3.注意用眼卫生，避免眼疲劳。

　　饮食调理

　　增加营养，摄入优质蛋白质。多吃新鲜蔬菜、水果，增加维生素A、维生素C的摄入量。忌烟酒，少吃辛辣刺激性食物，同时可采用中医健脾养心饮食疗法。

　　如果是色素性疾病方面造成的黑眼圈，可采用激光治疗。

　　激光治疗术后需要注意什么？

　　激光去黑眼圈手术不需要缝针、包扎、拆线。术后应该注意：不要抽烟喝酒，不吃辛辣、咖啡等刺激性食品；需防晒避免紫外线对皮肤的伤害；治疗后六个月内不可去角质、蒸桑等, 应避免刺激性较强的洗面奶、护肤品等。