夏天悄悄过去,转眼又到了贴秋膘的季节,夏天还没减下去的肉肉,秋天又长起来了,减肥是所有女性一起走过的醉长的路。
今年的flag还能实现吗?
是不是什么减肥方法都试过了,还是会因为吃火锅烧烤炸鸡这类快乐美食就反弹复胖?
通过运动or节食来减肥,对于【间歇性运动和养生】的小仙女儿们实在太难啦,报私教,吃减肥餐,可肉肉还是顽强的长在身上。
机智的小仙女儿们通过吸脂来减肥~但很多小仙女儿担心,花光了勇气决定去吸脂,效果不会就维持一阵子吧?会不会反弹?如果会反弹那不是白吸脂了吗?所以问题来了,吸脂后到底会不会反弹呢?
吸脂到底会不会反弹?
成年人的脂肪细胞的数量都是恒定的,在青春发育期过后,脂肪细胞的数量就基本不变了,让你忽胖忽瘦的只是脂肪细胞体积的变化。
无论是节食减肥还是运动减肥都只能减小脂肪细胞的体积,而吸脂则是直接减少了身体里的脂肪细胞数量。
吸脂后不反弹是因为成年后脂肪细胞基本不再增加了,所以吸出来的脂肪不可能再长回来。
而节食或运动减肥容易反弹是因为脂肪变小但数量没改变,当能量重新储存时,就反弹长胖了。
那么问题来了
吸脂后暴饮暴食会胖吗?
答案是:会的
吸脂后的部位会保留一定的脂肪,如果摄取能量过多无法消耗时,就会继续存在留下,虽然脂肪细胞数量变少了,但脂肪体积如果变大了,自然也是会胖的,不过变胖的幅度还是会比吸脂前小得多。
所以,吸脂后虽然变苗条了,但还不要肆无忌惮地吃喝,而是要继续保持健康的饮食,如果搭配适量的运动锻炼的话,瘦身的效果就会更理想。
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