抗衰不是医美的专利，而是一种生活态度的体现，有良好的生活习惯，有固定的运动习惯，科学的医美消费观。热玛吉本身属于是射频技术，主要是通过专业仪器对皮肤来进行提拉，改善皮肤松弛、皮肤下垂等。
热玛吉后能运动吗?
做完热玛吉不能马上运动。一般需要等一个月，做慢跑、羽毛球、乒乓球等中等强度的运动。
这是因为热玛吉做完后，面部表层和深层的细胞还处于修复再生阶段，皮肤和汗腺细胞的散热机制还没有完全修复。一旦热玛吉后皮肤立即活动，可能导致皮肤无法及时排汗，导致皮下水分增加，
面部肿胀。所以不建议马上运动。一般半个月后可以做一些拉伸运动或者一些简单的力量练习(比如倒立，可以帮助热玛吉抬起)，一个月后再做一些中等强度的有氧运动。
热玛吉后红肿，不能运动。
有些求美者做完热玛吉后脸上会有红肿的疙瘩。这种痕迹和猫爪很像。热玛吉做完后，皮肤上出现了这样一个红肿的肿块，这是医生操作不当或不规范使用热玛吉造成的。这段时间最好不要运动，
因为此时从静脉和淋巴回流的血液并不通畅。运动会影响皮肤自我修复的时间，甚至加重面部的红肿反应。
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