挺拔的乳房是女人魅力的象征，但是由于各种各样的原因，不少女性胸部都有下垂的情况，这非常影响形体美观，甚至还会引发皮肤病，压迫身体造成身体不适，甚至影响日常行动。
乳房下垂松弛严重怎么办？
乳房下垂松弛主要是由于乳房悬韧带松弛或乳房的内部脂肪过少，在重力作用下导致。治疗措施主要包括胸部按摩、穿戴承托内衣、调整姿势、胸部锻炼等物理改善，以及医美、手术改善等。
1、患者可适当进行胸部的按摩，促进血液循环，使胸部皮肤弹力增加，对乳房下垂松弛严重有一定的缓解；
2、日常生活中可选择舒适、承托力较高的内衣，达到聚拢承托的效果，以免长期穿不合身或过松、过紧的内衣，导致乳房下垂松弛进一步加重；
3、患者应注意调整姿势，不良的睡姿、站姿、走姿，也易造成乳房下垂松弛严重，加速胸部的老化速度，日常生活中应养成挺胸抬头、腰背挺直的习惯，工作时也要注意避免驼背、长期久坐，睡觉时应尽量避免俯卧的睡姿压迫乳房，以免导致乳房下垂松弛、形态不好，可采取平躺或侧卧的睡姿。
4、要养成良好的生活习惯，比如不要熬夜，避免辛辣、刺激的食物，一定要规律的参加体育锻炼，保持心情愉快。
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