乳房是女性私密的地方，因此对于女性来说有着非常重要的意义所在，不光是要求它有完美的外观轮廓，还要求乳头的好看。可是哺乳期乳头凹陷怎么办?乳头凹陷严重影响了乳房的完美性，所以很多女性受乳头凹陷的困扰，想要改善这一现象，解决哺乳期乳头凹陷怎么办这个问题，孕妈需要进行耐心的常规练习。
哺乳期乳头凹陷有以下几种情况：乳头较扁或较短，脐状乳头，即乳头内陷，但尚能被拉出。内陷乳头，即乳头内陷，但不能被拉出。一般来讲，程度较轻的乳头凹陷不会影响正常授乳，如扁或短的乳头及脐状乳头。而严重的乳头凹陷则表现为乳头深陷于乳腺内，不能拉出，此种情况则影响授乳，并且易发生感染。
哺乳期乳头凹陷的解决方法是：每次将乳头轻轻拉出，送入乳儿口中，待其能含住乳头并能吸吮了，即告成功。
引起哺乳期乳头凹陷的原因有：一、衣着过于紧束。特别是女性在乳房发育期。二、乳头凹陷跟遗传也有一定关系。三、乳罩使用不当。乳罩过小过紧，过早使用，都会引起乳头凹陷。
但因乳头通常是内陷的，故应特别注意乳头处的清洁，平时应经常将乳头拉出清洗。哺乳期间，于每次哺乳前、后均应清洗乳头，避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。如果您的乳头凹陷很严重，则不可强行往外拉、拽乳头。确实不能哺乳者，应尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。
哺乳期乳头凹陷的产妇分娩后，要特别关照乳头的保健和卫生。乳头有轻度凹陷的人，在适当增加婴儿的吸吮次数时要注意保护乳头，要注意哺乳之后清洗，防止发生感染。如果发生乳头红肿，要及时到医院就诊，防止乳腺炎的形成。
小编寄语：哺乳期乳头凹陷的孕妈们如果自行牵拉效果不明显时，应及时去医院咨询，可以通过负压吸引的方法或手术进行矫正。此手术是一项精细的手术，患者应选择正规医院的整形专科进行手术。
