面部的皮肤是经常暴露在空气之中的，空气中含有许多的粉尘颗粒，有害气体等，长期下来毛孔中会堆积许多的脏东西，为了让皮肤更加健康，建议定期给皮肤做一次排毒。
面部排毒多久做一次？
面部皮肤排毒的方法有很多，根据不同的方法而言，两次排毒相间隔的时间长短也不同。如果平时所去的美容院采取的面部排毒方法是刮痧，那建议大家28天进行一次就可以。因为刮痧之后皮肤会有轻微的损伤，需要一定的时间来恢复。太过频繁的刮痧排毒，反而会对皮肤造成伤害。
如果面部排毒的方法是特殊的手法按摩，再配合一些清洁面膜，那建议大家每周进行一次就可以。由于皮肤每天与外界脏东西接触，一周做一次清洁可以及时的清理掉毛孔中的脏东西，对皮肤健康是有益处的。
哪些食物有利于身体排毒呢？
直接食用这些有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。当然，在补充排毒食品时，要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。
石榴：富含两种zui强有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超级天然排毒水果
苹果：含有大量果胶，在肠道分解出乙酸，有利于体内胆固醇代谢
地瓜：胡萝卜素含量高，天然碱性食物，具有润肠消毒，保持人体酸碱平衡的功效。
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