随着社会经济不断地发展，人的生活也是丰富多彩。导致很多人在工作和生活中的压力也很大久而久也出现了严重的脱发现象，下面就一起来了解下，出现脱发的详细原因以及拯救脱发方法盘点吧！
3个原因导致脱发
精神压力大、遗传因素等，都是导致脱发的原因。
1、身体内的雄性激素水平较高，以男性为主
常见的雄激素性脱发与雄激素的代谢有密切关系，在这类脱发患者头皮内，双氢睾酮水平增高，破坏头发的生长周期，每天脱落的头发更多，脱得多、长得少，长此以往导致秃头。
另外，雌激素水平不足、垂体功能减退、甲状腺功能失调、肾上腺肿瘤等因素，均可导致头发脱落。
2、遗传因素
家族有脱发的人，子女发生脱发的概率比正常人高2.5倍。
3、不良生活习惯
经常用吹风机吹头发。吹头发时温度升高，破坏毛发表面的角蛋白。
用错梳子。塑料梳子可能形成静电，对毛发表面的角质层造成破坏；特别尖的梳子可能划伤头皮。
经常熬夜。睡眠不足、精神压力过大，也会导致脱发。
8个方法拯救脱发
现代社会，许多人习惯了过度紧张的生活节奏，然而，对脱发患者来说，适当放慢脚步，对防治脱发非常有利。患者除了遵医嘱用药，生活有许多细节需要注意。
1、调整心态
脱发患者应调整心态，注意休息，经常深呼吸、散步、做松弛体操等，精神放松有利于头发生长。
2、保证充足睡眠
建议患者按时睡觉，保证睡眠时间，这样有助于改善脱发。
3、营养均衡
脱发患者应注意饮食的营养均衡，远离“重口味”食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。
4、适度洗发
洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好，一般隔天洗一次即可，洗发水温以40℃左右为宜；
洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环，洗发剂要选用无刺激性的；
洗发后，最好让头发自然干，如用吹风机，要注意吹出的风温度不能太高，过高温度不仅对头发不好，而且损伤头皮。
5、重视梳头
脱发患者应常备一把好用的梳子，最好是木梳或牛角梳，这类材质可减少静电对毛发的伤害。
经常梳头既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强头发供血。
6、减少染发、烫发
经常染发、烫发，会破坏头发的光泽和弹性，甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少要3～6个月。
7、避免过度压迫、牵拉头发
过度压迫、摩擦和牵拉头发会引起脱发，因此，束发时不要过度牵拉头发，也不要将头发绑得太紧。戴帽子、头盔时，发际处的头发易受帽子或头盔压迫，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
8、头发种植
头发种植是应用显微外科手术技术提取出健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于秃顶、脱发的部位，毛囊存活后便会生 长出健康的新发，长出的新发可以正常地吹发、烫发及染发。
拯救脱发方法盘点。脱发的现象是越来越普遍了，毕竟现在这个社会的人都非常的注重形象的。所以，想要摆脱脱发的话，以上的这些方法是非常值得试试的。
