肥胖的原因你了解吗 想瘦下来还得对自己有谱

　　普遍来讲，现代人群还是以瘦为美，推崇身材苗条、健康为好，但由于现代生活节奏快，人们的生活习惯在不断的变化，导致肥胖人群也随之增加，这时候若是想瘦下来，你就需要先了解肥胖的主要原因以及减肥的好方式。

　　肥胖的主要原因

　　1、过量摄入食物

　　因为生活习惯的变化，出现了很多肥胖人，现在吃的比以前好，特别是现在一些比较便捷的食品，包括很多美味的餐馆可以供大家选择，人们饮食上摄入量要比原来大大增加。

　　尤其是在晚餐摄入过多，很多时候我们在不知不觉当中把很多热量摄入进去，由于平时缺少了运动，我们没有一个释放点，所以造成肥胖因素出现。

　　2、活动量的减少

　　而相对来说现在的活动量要比以前大大减少，因为出门有公共交通工具，还有私家车。大家到了工作的地方有电梯，办公场所坐在椅子上打打电脑就可以了，平时工作的频繁，加上了平常体育活动相对比较少，这些都是导致肥胖的原因。

　　3、青春期也容易造成肥胖，一般到成年之后肥胖的可能性非常大

　　现在很多人一到中年或者30岁以后体重明显增加，男性脂肪堆积在腹部，女性在臀部和腿部比较多，很多男同志是向心型肥胖，中间肥，女性肥胖在下肢，臀部大、腿粗。如果在孕期、幼儿时期、青春期这三个阶段不注意的话，以后就很容易发生肥胖。

　　解决肥胖

　　吸脂手术属于整形美容外科美体塑型手术中的一种，其原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余脂肪抽吸出来，以达到局部迅速消瘦的目的。身体吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、臀部等。

　　1、手术疼痛程度较小。

　　2、手术难度低，风险较小。

　　3、单次吸脂量大，作用明显。

　　4、个性设计、创口较小、作用明显、皮肤更紧实。

　　男性啤酒肚的吸脂

　　啤酒肚可以通过抽脂使腹部的大部分脂肪去除，手术的作用比较好，而且可以持久维持。

　　由于啤酒肚发生的原因是由于过多的饮食因素造成人体通过食物中摄入的能量超过正常范围，而出现在腹部大量蓄积的情况，因此啤酒肚的患者腹部主要的多余成分为脂肪成分，而通过腹部吸脂将皮下的深层脂肪吸出，可以在短时间内使啤酒肚患者的腹部恢复正常的外形。

　　女性瘦臀瘦腿

　　女生臀部大可以采用吸脂的方法来瘦臀，吸脂手术是利用负压的原理，对臀部的脂肪进行吸取，然后排出体外，达到手术的作用，手术后臀部线条更有美感，看起来比较紧致，匀称，手术后加强运动，一般能够保持稳定的状态。

　　同时也可以选择射频溶脂手术瘦臀瘦臀。这项手术是利用特殊的光热能量作用于肥胖部位，对多余的脂肪加热，让其溶解，从而达到减肥塑形作用。有多方面的优势，比如创伤较小，治疗过程不会有明显的疼痛感，而且能够均匀地溶解脂肪，可以避免出现皮肤凹凸不平的问题，溶脂的同时也能够让局部皮肤变得更加的紧致，见效相对来说也比较快。

　　吸脂不但可以从根本上减少整体脂肪细胞的绝对数量，还可根据女性的个体特点，针对不同部位选择不同的吸脂方法，对腰、臀、腹、腿、背等局部脂肪堆积部位的作用是立竿见影，术后皮肤平整、光滑、恢复自然弹性，不反弹。不需要节食，也不会影响工作、生活。

　　若是选择通过手术来瘦下去，选择医院时一定要慎重，不要找没有安全保障的小医院，以免操作不当出现风险。

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