早晚刷牙已经成为我们的生活习惯了，甚至小朋友们也知道需要早晚刷牙。西安的口腔专家指出，早晚刷牙是对我们牙齿每天必要的清洁，但是很多人都认为，这样就不需要洗牙了，这种想法是错误的。刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。
洗牙就是洁牙，也就是牙齿周围的结石（一种钙化的硬组织）及牙菌斑等，借着各种器械如超音波洁牙机，手动刮牙器等来去除这些附着于牙颈与牙龈沟之间的治疗步骤。洗牙不是一个贴切的名称，正式的名称应为“结石刮除”。
我们都知道牙周病的祸首元凶是牙菌斑，而牙结石是提供牙菌斑堆积体最好的地方，因此绝对有必要去除这个牙齿依附的地方，让我们可以免除牙周病的困扰。由于牙结石的形成和口水的矿物质有关，每个人形成的速度略有不同，因此到底要多久洗一次牙，确实因人而异。原则上半年至一年之间应施行一次洗牙。洗牙除了去除牙结石外，还可以检查是否有新的蛀牙发生，以期早日填补，预防蛀牙的后遗症发生。
然而，洗牙最主要的目的只是清洁，洗牙是一种口腔保健行为，但不是作为牙齿美白的一种技术。洗牙和牙齿美白并不是一回事。洗牙的目的主要是清洁，可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，所以看起来会更洁白。而牙齿美白则是利用一些口腔技术，如冷光美白、美容冠等牙齿美白技术。
专家指出：洗牙和牙齿美白有很大的不同。洗牙只能使您的牙齿恢复牙齿原始的洁白颜色，但不可能一直保持洁白，如果不妥善护理自己的口腔牙齿，迟早牙齿又会变得暗黄。洗牙的目的是为了保持口腔清洁，维护口腔健康。牙齿美白技术是可以以美白为重点，深层次地美白牙齿，主要目的就是美白牙。
专家提醒：洗牙或牙齿美白要到正规的口腔医院，正规的医院有专业的设备，专业的医生，卫生条件好，对牙齿不易产生不必要的危害。
