不到25岁吃冷热食物牙齿就敏感了？你知道怎么回事吗？

　　你有没有这种情况，不管是吃冷的食物，还是热的食物，牙齿都有刺痛的感觉呢？这种牙敏感的问题要怎么处理？

　　牙齿敏感的原因

　　1、磨损

　　不正确的口腔卫生习惯，如刷牙力量过大、使用硬质刷毛牙刷、高频率刷牙或延长刷牙时间等；进食酸性食物和饮料后即刻刷牙，可能刷除脱矿软化的牙体表面硬组织；使用高摩擦值的牙膏可加重牙釉质和牙本质的磨损。

　　2、磨耗

　　牙体磨耗包括异常的咬合状况、夜磨牙症等。

　　3、牙龈退缩

　　牙龈退缩后牙骨质暴露并易磨损，可导致牙本质进一步暴露。先天性解剖结构缺陷、根面菌斑堆积、牙周病以及牙周病的不当治疗、正畸治疗、增龄性因素等均与牙龈退缩密切相关。

　　面对牙敏感应如何处理？

　　1、口腔清洁

　　坚持早晚刷牙，清除口内的牙菌斑、软垢和食物残渣，每次刷牙时间不少于3分钟。每天用牙线清理牙缝，保持口腔清洁可以预防牙周炎、龋齿等疾病。改掉横着刷牙的习惯，改成Bass刷牙法或者竖向刷牙，使用软毛牙刷。

　　2、饮食

　　少吃高糖食物，少喝碳酸饮料，避免长时间嚼硬物。

　　3、脱敏牙膏

　　偶尔出现牙齿敏感症状时，可以先用脱敏牙膏刷牙。要注意的是，长期使用才能达到脱敏效果，不可急于求成。如果使用脱敏牙膏数月后，牙齿敏感症状依然没有缓解，则要找医生治疗。

　　4、看牙医

　　如果出现龋齿、楔状缺损、磨耗等疾病导致牙齿敏感，医生会使用复合树脂将牙齿的缺损补起来，从而隔绝外界刺激，缓解牙敏感症状。个别患者出现明显症状，牙髓受到不可逆损伤时，可考虑根管治疗。

　　牙面出现裂纹，医生会将裂纹磨除，再用复合树脂将缺损补起来。如果裂纹较深，可能要进行牙冠修复将牙齿保护起来。

　　如果出现牙周炎导致牙龈萎缩，则需要寻找牙周专科医师进一步治疗牙周炎。控制牙周炎后，根据条件可以选择膜龈手术将牙龈“补”起来，从而隔绝外界刺激。对于敏感症状较严重的患者，医生还会使用脱敏药物、激光等治疗。

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