蛀牙，也叫虫牙，是一种细菌性的牙科疾病，经常吃甜食，不注意口腔卫生的，拖来拖去就会有蛀牙，蛀牙对我们来说是一种负担，不及时治疗的话就会伤及牙齿产生龋坏。那么，平时该怎么防止呢？
蛀牙真的是因为牙齿“生虫子”吗？平时该如何防止蛀牙啊？
蛀牙并不是牙齿生的虫子，而是说牙齿的细菌感染造成的智齿或者说亚口腔的其他症状。预防蛀牙非常重要，有以下几个小技巧分享给大家：
1、少吃糖类，尤其是超市卖的这种糖果，对小孩的牙齿来说更是一个负担，如果说他三天两天吃一颗，那这没有什么太大的影响，影响微乎其微，但如果说他每天都吃，或者说把它当成一种主要的零食，那就很容易导致蛀牙，牙齿或者说口腔滑就出现了问题，因为长期吃糖，它就会腐蚀我们牙齿表面的这种保护膜，没有的这种保护膜，我们每天都要吃各种东西，自然也会导致细菌的出现，就容易发生蛀牙的现象。
2、注意口腔清洁，每天及时刷牙，大人小孩都是如此，每天睡觉前刷牙，或者说早上醒来前刷牙都是有必要的，zui理想的状况是早上刷一次，晚上刷一次，这样对牙齿更好，但是绝大多数人都做不到，所以建议每天晚上刷牙，防止一天吃的食物残渣对牙齿造成影响，即使说过了长蛀牙的年纪，已经成年了，长期的口腔不清洁也容易导致牙齿出现问题，而且看牙齿有没有什么特别好的办法，除非说他脱落了补一颗新的牙，剩下的没有什么特别有效的办法，可以帮助我们的牙齿快速的康复，所以治起来很麻烦。保护牙齿的概念应该在孩子很小的时候，父母就在他的脑海里树立出来，告诉他吃糖可以，但是不能总吃，每天刷牙更是必备的，一个活动过程就像每天吃饭一样那么简单，他从小养成的这种观念，以后他的牙齿不出现问题，就不至于要戴牙套或者说补牙这些麻烦的行为了，父母可以减少很多的麻烦，孩子也能更健康的成长
有蛀牙该怎么办，如何防止继续烂下去？
1、补牙当出现蛀牙时应该及时的去正规医院补牙，能够有效的控制感染，在做补牙前应该对牙齿腐蚀的组织做好杀菌的处理，补牙不仅能够防止牙齿受到细菌的感染，同时也能够避免牙齿进一步受到龋坏。
2、牙冠治疗若是经过了根管治疗之后，这样可以让患者的真牙处于固定状态，同时也可以保护牙齿。
预防蛀牙方法：
1、养成良好的刷牙习惯：早晚各刷一次吃完早餐再刷牙更恰当，晚上睡觉前一定要刷牙；
2、刷牙，或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
3、定期口腔检查每半年作口腔检查，尤其是甜食吃零食会影响正餐的进食，也会使食物残留在牙齿的时间拉长，而使腐蚀牙齿的微生物得以生长，加速牙齿的损害。
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