食物是维持人类不可缺少的生命之源,不一样的食物对人类的各个器官有不一样的效果,由我们经典整形中心专家为您介绍哪些食物对美白牙齿有效果:
1.芹菜:当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会,芹菜是最好的清洁美白牙齿工具。
2.乳酪:谁都知道钙是人体不可缺少的骨头元素之一,所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一,它对牙齿还能发挥其他保护作用。
3.绿茶:绿茶抗氧化能力相当强,其中含有大量的氟(其他茶类也有),可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。根据自己的喜好,每天适当的饮用一些绿茶是很好美白牙齿的效果。
4.洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死造成我们蛀牙的变形链球菌。每天适当的饮入可预防蛀牙、美白牙齿还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。
5.木糖醇:木糖醇是一种热量很低的代糖,可以产生甜味,但不会被口中的细菌利用。也可以起到美白牙齿和漱口的作用。
6.水:最简单也是最重要护牙是喝水。适量喝水能让我们的牙龈保持湿润。可以带走残留口中的食物残渣,防止细菌侵入。
让我们吃出更美的牙齿吧!
琼公网安备 46010602000115号
互联网药品信息服务资格证书编号(琼)-非经营性-2021-0029