很多女人在生完孩子以后出现了腹部肥胖现象,而且一时间难以瘦下来,成为名副其实的“小腹婆”。有些人虽然也曾尝试过节食或者运动,但效果并不理想。那么,减肥有哪些方法比较有效 ?腹部吸脂后多久见效?下面我们就一起来了解一下。
减肥有哪些方法比较有效?
腹壁是由皮肤、皮下脂肪、腹肌和腹膜所构成。腹部吸脂减肥术,是将皮下深层脂肪吸出,而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪,大量的肥大的脂肪细胞被吸出,使局部的脂肪层变得很薄,使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了,反弹变胖的物质基础不存在了,也就不会在发胖了。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ML,少于800ML时效果不明显,超过4000ML时恢复时间需要延长。
腹部吸脂效果:
术后明显减小体积,但不能明显的减轻体重。因吸脂减肥是局部瘦身,哪肥瘦哪,将腹、小腿、大、腰、臀等处赘肉或肥胖部位脂肪排除体外,对于塑形、改善体形效果显着。
所有的手术都是有一定的风险性的,并不能就一味地定义它是安全的。假如是全身大范围的吸脂手术,脂肪的抽取量达到3000ml以上的,体重下降才会较明显。
当然腹部抽脂手术也是有一定的缺点的,外科手术方法就存在所有外科手术共有的:需要停工恢复,存在感染、发炎和并发症出现的风。
腹部吸脂多久见效?
做腹部抽脂手术一般情况下在1个月左右的时间就可以看到效果,不过具体见效的时间是因人而异的,要想见效的时间更快一些,在手术之后就要做好以下这些护理事项。
腹部吸脂术后护理:
1、及时穿紧身衣。术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带,可减少血肿,至少要穿3~6个月。
2、敷料浸湿无需更换。有些受术者在手术当天包扎的敷料会被渗液浸透,这时,受术者可在局部垫一些吸水性物品,浸湿的敷料无须更换。
3、及时取出敷料。手术后第三天,包扎敷料即可去除,切口或针眼部位用创可贴遮盖即可。
4、吸脂后也要注意不能暴饮暴食。不要以为吸脂术后,脂肪细胞被吸出,就可以肆无忌惮而暴饮暴食,为避免脂肪又再度堆积,正确的饮食习惯、适当的运动都是手术后相当重要的工作。
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