谁不想拥有一个平坦健美的小腹呢？
某音上，小哥哥奔跑时露出若影若现的八块腹肌、小姐姐跳舞时露出马甲线、身姿摇曳。
为什么别人的腰都平坦、纤细，毫无一丝赘肉？
我的肚子自然状态就有点突出，吃饱了像怀胎3月，坐下就挤成一团。不管做什么运动，小肚腩总是不动如山。
为什么现实中的人，不能像视频里的博主那样小腹平坦？
真相是，不管是滤镜下的博主，还是格子间里的打工人，每个人或多或少都有小肚子！
放松状态下，每个人都有小肚子
事实上，绝大多数人都无法拥有绝对平坦的小腹。
我们的腹部本来就有很多内脏器官。光是小肠的长度就有6-7米，再加上肠道内的食物残渣、气体，占据了大量空间。
这么多东西挤在空间有限的腹腔内，怎么可能一马平川呢？
我们可能将自己的肚子看作一个柔性的袋子，在受引力影响的自然状态下，腹内的脏器自然下垂，小腹也就突出了。
为什么有的人看起来就小腹平坦呢？
因为我们的腹腔压力可以发生变化，简单来说就是收腹。
除了收腹，还可以通过锻炼，提高腹壁肌肉的张力，显得小肚子小一点。
所以，有小肚子很正常！不过小肚子也有区别，有的小肚子就需要引起重视了。
如果是腹型肥胖就要重视起来
什么叫腹型肥胖？
在BMI正常的人当中，我们能看到有些人四肢看起来不胖，腹部却大量脂肪囤积，腰围甚至大于臀围。
腹部脂肪过度堆积，我们称之为“腹型肥胖”或者“中心型肥胖”。
腹部肥胖的指标：
男性腰围≥85 cm，女性腰围≥80 cm[1]
腰臀比（WHR）=腰围/臀围，男性WHR大于0.9，女性WHR大于0.8，即可判断为腹型肥胖。
减下腹部脂肪，朴实和实用的方法就是管住嘴、迈开腿。
闲暇时间，我们可以专门做一些激发臀部肌肉、燃烧腹部脂肪的运动。
除了运动，还有超模精雕、传统针灸、BTL腰腹和酷塑供大家选择。
受大家欢迎的超模精雕到底如何瘦身的吧！
术前，医生针对不同类型的身材，从腰身比、腰臀比、大小腿比等数据为你个性化定制方案。
大多数人吸脂较担心的就是安全问题和吸得均不均匀的问题。
为什么传统吸脂会吸得不均匀？
传统的吸脂是通过大针头，在皮下进行剧烈的“刮擦”，然后把脂肪撕扯出来。
这个过程容易刮擦或撕扯到脂肪周围的血管、神经等，在皮下会引起血肿，容易出现凹凸不平，肿胀期也长。
为打破这一壁垒，采用微创2.5mm吸脂，柔性吸脂创伤小，多平面多孔出口设计，吸脂数量更多，有效缩短手术时间。
为避免术后皮肤凹凸不平，医生根据大/小部位不同，组合运用不同类型吸脂针进行精雕，保留表皮0.6mm皮肤组织、分层次吸脂，确保部位线条流畅。
针对在意术后留疤问题的集美，根据部位不同，医生在手术切口处会配备进针点保护器。
术后，愈合后几乎看不出疤痕，只有轻微色差，就算穿露腰的衣服也没在怕的！
有小肚子，不代表失败、不自律。不要为了消灭小肚子，伤害自己的健康，一定选择科学合理的减肥方式。
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