人生在世，有几个人能够完全不长青春痘呢？然而，有些人的痘痘却不断反复出现，甚至旧痘未消、新痘又起。有些人明知挤痘痘不好，还会留下疤痕，但还是忍不住去挤。挤痘痘是缓解焦虑的一种方式，喜欢挤痘痘的人，虽然还没有到达强迫症的程度，但已经存在强迫倾向和行为。很多人尝试各种祛痘方法，例如试偏方、涂药膏，甚至使用各种医美手段......但这些「妙招」中，有些是浪费金钱，而有些则会带来反效果。
接下来，就让我们看看，真正有效的祛痘方法有哪些。
挤痘
评分：0（甚至想打负分）
点评：可以促进炎症消退，但容易加重局部感染，甚至是玩命。
解读：大多长痘的人，应该都控制不住自己那只挤痘的手。
特别是当一个红肿的痘痘，熬了几天好不容易熬出头，表面出现了一个尖尖白白的脓疱—「砰」一下爆破的快感，不说，挤过的人都懂！
脓疱挤破以后，我们能明显看出红肿的痘痘逐渐消退，没多久就能恢复。
但是！如果挤痘的时候消毒不严格，或者挤完没有涂抗感染的药膏，就可能出现局部感染扩散的情况，继发红肿反应或者形成疖肿、蜂窝织炎。
痘痘，可不是自己能随便在家挤的。尤其别挤鼻子上的痘痘，可能会危及生命。
多洗脸
评分：0
点评：没啥用，过度清洁甚至可能导致皮肤敏感。
解读：细心的人可能有发现，皮肤油的时候好像更容易长痘。
这不是错觉。
长痘和毛孔皮脂堆积、痤疮杆菌增殖，多少脱不了关系。所以有些人想要多洗脸，以为洗掉皮肤表面的油，就能有助祛痘。
然而，毛孔皮脂堆积发生在真皮深层区域，痤疮杆菌也不是洗洗脸就能减少的菌群，单纯洗掉皮肤表面的油，并没有从根本上解决问题。
所以说，每次洗四五次脸和早晚各洗一次脸，对于改善痘痘来说差别不大。甚至，多洗脸容易破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感，那就得不偿失了。
哪怕长痘，也没必要多洗脸。
红霉素软膏
评分：★★
点评：本身不能祛痘，但可以预防挤痘后的感染。
解读：红霉素软膏是一种抗生素软膏，临床上常用于伤口的局部抗感染治疗。
痘痘的脓液被挤破排出后，会类似于暴露在空气中的伤口。
这个时候涂一点红霉素软膏，可以起到一定的抗菌、抗感染作用，预防继发红肿反应，有助于痘痘消退，且比芦荟胶更有效。
但是，并不推荐用红霉素软膏来祛痘。
一方面，作为一种抗生素，常规、频繁地用来涂抹痘痘，可能导致细菌耐药；另一方面，红霉素软膏虽有抗菌效果，理论来说可以杀死痤疮杆菌，但对于红肿的痘痘、新发的脓疱，它在抗生素里真算效果不咋地的。
总而言之，偶尔「不小心」把痘痘挤出血，可以用红霉素软膏救救急，涂个一两天问题不大，天天涂就还是算了吧。
针清
评分：★★
点评：有效果，但治标不治本，而且……痛。
解读：针清，其实就是消毒后，用粉刺针尽可能排出现有的粉刺或者脓疱。
这样做的好处在于，从痘痘的成因步骤里，减少了粉刺的数量基础，从而可以减少后续发作的痘痘数量。
但不好的地方在于，大规模针清痘痘很痛。
除此之外，消毒不严格或强行挤压脓疱，可能导致部分痘痘局部感染扩散，增加留疤、留坑的风险。
说到底，针清其实是对症治疗，只能维持一段时间的效果。不能从根本上解决问题，需要定期治疗或配合其他治疗。
针清不小心留下了痘坑，怎么修复？
短效避孕药
评分：★★★
点评：只适用于女性，对于激素相关性痘痘有效。
解读：对于每次月经前爆痘，尤其是嘴周爆痘的成年女性来说，口服短效避孕药很有用。
如果你长的是这类痘痘，又正好有避孕需求、愿意长期口服短效避孕药，那就是一举两得。但长期口服短效避孕药，可能出现水肿、体重增长、月经规律变化、乳腺相关疾病风险增加等副作用，需要定期体检复查。
而如果只是为了治疗痘痘，一般服用3～6个月的短效避孕药，长痘情况得到缓解后，就需要换用其他治疗手段维持效果，长期服用收益就不大了。
但划重点：短效避孕药不是想吃就能吃，需要看医生、听医嘱！
刷酸
评分：★★★★★
点评：有效果，但治疗期间可能爆痘。
解读：刷酸的原理是通过酸（通常是果酸或水杨酸）来清除多余的废旧角质，加快角质层的脱落，从而加快长痘进程、帮助痘痘早日消退。
刷酸在近两年很火，也出现了不少含酸的护肤品。
使用含酸的护肤品，对比刷酸更加温和、an全，适合作为日常用来改善痘痘问题的手段，也有一定效果。但要强调的是：刷酸是正经的医疗手段，不等同于我们自己在家用含酸的护肤品。
刷酸的酸浓度更高、效果也会更明显。医用水杨酸或果酸的周期性治疗，可以明显减轻痘痘的炎症、帮助更多的粉刺排出……不过，治疗间隔期间，没有完全排出的粉刺可能导致短期内出现爆痘，需要定期治疗或配合其他治疗。
激光治痘
评分：★★★★★★★
点评：有杀死痤疮细菌、清除炎症、减少油脂分泌、促进皮肤愈合等效果
解读：这是较常见的激光治痘方式之一。
医生会使用激光仪器将具有特定波长和功率的激光束照射到痘痘病灶上。
激光能够杀死痤疮细菌，减少炎症，促进皮肤愈合，从而改善痘痘情况。
但划重点：激光治痘是一种专业的医学美容技术，需要由专业医生操作。在选择激光治痘之前，建议咨询专业医生，了解自己的痘痘情况以及适合自己的治疗方案。
讲了这么多，发现没有，祛痘真正有效的办法，都离不开三个字——看医生。希望大家记住：痘痘是种病，我们需要正视它。
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