一朝“啤酒肚”从此颜值是路人

　　啤酒肚，又叫将军肚、罗汉肚。 随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，造成体重超标。从而是体内脂肪增加并聚集于腹部，腹部脂肪囤积集聚导致。

　　如何判断自己是否有啤酒肚?

　　专家指出：根据临床诊断标准，人体脂肪的正常含量男性不能超过20%，腰围/臀围比例男性应该小于0.9，若腰臀比值大于0.9，人体脂肪含量大于20%，均可诊断为啤酒肚。除了医学判断标准，也可以通过自测腹部皮肤皱壁厚度来判断腹部肥胖的情况。正常男性腹部(以右腹部脐旁1厘米处为测量点)的皮肤皱壁厚度为5m m -15m m，大于15m m为肥胖，小于5mm为消瘦。

　　啤酒肚的危害

　　腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗死、脑栓死、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着“将军肚”的男性得高血压的概率是正常男性的8倍，得冠心病的概率是常人的5倍，得糖尿病的概率是常人的7倍，脑溢血和脑梗死等疾病在“将军肚”男性中也很常见。

　　针对这种啤酒肚的情况，最好的腹部减肥方法就是进行腰腹部吸脂减肥，腹部吸脂手术针对啤酒肚应该是最快、最有效的方法，手术时采用超声波能使脂肪组织产生热效应、空泡效应和内爆效应的原理，选择性地破碎脂肪细胞，使其呈乳化态，然后利用负压吸除皮下已经乳化的脂肪细胞，实现消除腹部脂肪，减掉啤酒肚，恢复男性魅力。

　　而腰腹部吸脂一次一般能抽取大量的脂肪来改善男人的小肚腩，腰腹部吸脂手术直截作用于腰腹部脂肪，将脂肪转化称为脂肪液，然后吸出体外，使得腰腹部脂肪变的很薄，进而来改善腰围，去除小肚子。男性经过做腰腹部吸脂减肥不仅可以改善腰腹堆积的脂肪，而且可以减少由于腰腹部脂肪堆积而引起的一些疾病，但是吸脂专家还是建议男士们，务必要选择专业正规的医院和经验丰富的专家，以确保手术安全和效果。然而，腰腹部吸脂手术是一种创伤性手术，在恢复期由于瘢痕收缩可能会造成局部皮肤轻微的凸凹不平，一般经过3-6个月，瘢痕软化后即可消失。术后3天内伤口会稍有疼痛，可以适当轻微地运动一下，有助于吸脂部位的恢复。

　　虽然腰腹部吸脂术治疗啤酒肚的效果较好，但是腰腹部吸脂术后的保养功不可没，一般来说腰腹部吸脂术后保养可能从以下四方面做起。

　　1、由于皮下残留部分肿胀液，腰腹部吸脂减肥术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。腰腹部吸脂术后3-5天不能沐浴，以避免污染伤口。也是保养的重要的一点。

　　2、腰腹部吸脂术后近期不要吃海鲜及辛辣食物。

　　3、腰腹部吸脂恢复后还应继承穿戴紧身弹力服装3-6个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力来进行保养腰腹部吸脂减肥就可以获得最为令你满足的效果了。

　　4、腰腹部吸脂减肥后早期可进行轻度活动，不要一直卧床休息，脑力劳动或轻体力劳动者可照常工作。

　　最后整形专家提醒：吸脂手术有风险，手术应选在正规的整形外科医院，术前要明确自己要抽吸哪里的脂肪；要身体健康，进行必要的检查；50岁以上者尤应注意是否有高血压、高血糖、高血脂等；应排除出、凝血障碍性疾病；术前1-2周停用抗凝药；避开月经期等。术后立即穿弹力服，头一个月应昼夜穿弹力服，后两个月晚间可以不穿。所以，在去掉啤酒肚以后，生活中我们就要多加注意。要注意饮食均衡，特别是在中老年后注意多摄入各种维生素、矿物质和一些营养素，切记再暴饮暴食。同时，要注意加强身体锻炼，要记着那句话“能走就不站着，能站着就不坐着”。