想要放开嘴、又要通过运动迈开腿,这样一举两得的事情不是这么容易的,有效的方法、长期的坚持、个人的体质等等,都是影响的大因素。而吸脂减肥就没有这么多限制了,吸脂减肥与运动减肥区别还是很大的!
运动减肥是这样的!
持续45分钟才产生燃烧脂肪效果
走上96个小时才减少1公斤脂肪
需要坚持1-2年的时间
吸脂减肥与运动减肥区别
吸脂减肥与运动减肥可以通过让脂肪细胞减少和脂肪细胞瘦身的比喻来区别。
运动减肥只是帮助脂肪细胞瘦身而已,并不是直接减少脂肪细胞,所以在运动完后一旦食用高脂、高热量的食物,大肚腩、游泳圈等都会反弹回来。
而吸脂减肥则是直接通过抽吸的方式,让脂肪细胞减少,人的脂肪细胞数量其实是有限的,通过吸脂减少脂肪细胞,达到瘦身的目的,也很难会反弹回来。
吸脂减肥(如激光溶脂)不仅能够减肥,而且还能够对我们皮肤有影响,使得我们的皮肤紧致有弹性,减少出现皮肤松弛的几率。此外还能够抑制脂肪细胞的增大,减少反弹情况。
运动减肥其实是一件很苦逼的事情,这是大多数人的感受,特别是那些为了减肥,吃不好睡不好,结果是不仅没有减肥,在“虐待”自己后还发现自己增肥了。其实运动减肥是需要长期、大量的运动的,很多人就是坚持不下来,或是方法错误(运动多,高脂、高蛋白吃的也多),而吸脂减肥术,则是一次手术即能达到理想效果,所以两者之间的对比还是很大的。
作者:王登