30+的女性如何在高颜值好身材上乘风破浪，自在精彩

　　近两个月以来，要说超火的综艺节目，实属非《乘风破浪的姐姐们》，节目刚预告就引发高热量的讨论，从迥异的性格到炸裂的舞台表现，都带给人美好的视觉体验。三十而立、三十而励、三十而骊，30位30+的小姐姐，朝气满满，身材与颜值的不俗，向大家大方展示了30+女人的美丽与自信！

　　30岁，是女性事业成功的时期，30岁不仅仅是而已！你们能想象她们这样的状态已经是孩子的妈妈了吗？在很多人心中，30岁的年纪，青春已经渐行渐远，曾经多少次熬夜依旧胶原蛋白满满的脸，现在则是皱纹显现，泪沟凹陷、皮肤质感松弛，原本姣好的身材曲线，到如今只有横向发展的体验感！

　　乘风破浪的姐姐们为什么会引发起人们对30岁的思考？因为它传达给中国女人的，是一种不惧怕变老的观念。姐姐们让我们看到了不同年纪阶段的女性之美，30岁，数字而已，自在精彩！姐姐们展现给我们的女性魅力，除了事业上有着自己的成绩，心怀梦想，保持魅力的秘诀，必要的面部和身材管理是支撑砥砺前行的美丽动力！

　　即将面临30岁或者30+的你，除了羡慕别人的颜值和姣好的身材，想维持高颜值好身材真的有那么难吗？想要做个自在精彩的姐姐，其实也不是件难事。高颜值好身材的背后其实是医美项目的支撑。

　　身材管理诀窍轻松get——姐姐们的直角肩、小细腰、大长腿

　　直角肩？what？它和“天鹅颈”相连，首先要肩膀平展，肩线与水平线的夹角非常小，同时肩膀和大臂的夹角近乎垂直。瘦的人就能拥有？no！除了平肩之外，关键是不能有斜方肌！斜方肌发达除了让自己看起来虎背熊腰之外，肩膀和脖子看起来都是一体的，小吊带、抹胸裙、工字背心这些漂亮性感的衣服都hold不住了。此处bi须召唤出懒人速效美肩方法——肉毒素瘦肩！原理就是通过注射肉毒素，阻断神经和肩膀上左右斜方肌的神经传导，发达的肩颈斜方肌从而萎缩，肩膀体积缩小。一般一周后效果起效，一个月这样效果zui明显，一般能维持6个月左右，多次注射之后维持的时间会稍长些。

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　　小细腰？大长腿？这样的视觉观感想想都美好，不用你拼命使劲去运动和节食，医美吸脂手段也可以轻松实现“身材杀”。通过手术减少人体脂肪颗粒的数量以达到塑身减肥的效果，可以在面部、腰部、腿部等一些部位抽取一定量的脂肪，处理过的脂肪还可以移植到凹陷的部位，比如脸颊、胸部、臀部，一举多得的效果。

　　小姐姐们的光滑、紧致、饱满的皮肤状态，根本猜不出真实年龄好吗？如何轻松get呢？

　　对抗衰老是我们的终身功课，重塑紧致年轻肌肤是持久战。除了日常的每天护肤品护肤之外，医美中有哪些项目是特别针对皮肤水润、紧致的呢？

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　　（1）热玛吉——可以刺激皮肤自主产生胶原蛋白,并且重建胶原蛋白结构，从而紧致肌肤、改善皱纹，皮肤状态看起来更加年轻。

　　（2）光子嫩肤——采用的是强脉冲光来解决皮肤的一些问题，比如浅表的细纹、毛细血管的扩张、表浅的色素沉积都可以通过强脉冲光来达到消除，使皮肤看起来更加的柔嫩，充满光泽，肤色更加靓丽。

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　　（3）水光注射——将拥有高水分保持力的透明质酸剂立体均匀地渗透于皮肤内，能够有效补水保湿、改善肤色、淡化细纹、收缩毛孔等，让肌肤变得水润、光亮、Q弹。医美上还有许多面部年轻化的项目，比如玻尿酸注射、肉毒素注射、埋线提升、彩光嫩肤等。

　　小姐姐们这么“刚”，因为他们有精致五官

　　当然身材好、皮肤好都很重要，颜值五官好同样是不可忽视的一点！除了美眼美鼻之外，精致漂亮的你呀，耐看的侧颜线你get到吗？双眼皮、隆鼻、丰胸、自体脂肪…从骨相出发，通过整形扬长避短，塑造精致又协调的五官，也是魅力气质的刚需！当然千人千面，选择适合自己的五官形态塑造，换取新一轮的五官协调之美。

　　anyway，如果想要健康和年轻，付出努力就好了。保持靓丽和激情，不论芳龄几许，精彩做自己，愿你的人生从此刻开始，不再害怕变老！