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吃过节食的“甜头”但无奈以反弹告终,不妨盘点下宝藏项目

来源:[经典整形网] 时间:2022-06-01 03:06:19 责任编辑:wc
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  炎炎夏日说来就来了,大家讨论的话题也都变成了“如何月瘦十斤?”“什么运动能瘦腿?”这不就是很多爱美的妞儿们,尝试过的“过午不食减肥法”,曾经小编我也是其中一员,吃过节食的“甜头”但无奈以反弹告终...接下来,就给大家盘点下那些有效的减肥方法。

吃过节食的“甜头”但无奈以反弹告终,不妨盘点下宝藏项目


  一、健康饮食+规律训练


  减肥的根本目的是让脂肪细胞缩水/祛除脂肪细胞,大家平日接触较多的方法就是让脂肪细胞缩水,从而达到脂肪层变薄,人体变瘦的目的。而想要健康的达到这个目的,先要保证每日饮食中的蛋白质、碳水、优质脂肪等元素摄入均衡,其次要搭配适合自己身体强度的运动,重要的一点是:要持之以恒的坚持下去。这也就意味着,大家要严格控制火锅、烧烤、奶茶等高盐高碳水食物的摄入量。咱就说,快乐这不就没了?啧~


  二、正规医美


  上面说的方法是让脂肪细胞缩水,也就是说小妞们要随时提防脂肪细胞膨胀,也就是复胖。而正规的医美方式可以直接祛除多余的脂肪细胞,不给它留下膨胀的余地。其实现在通过医美方式进行体形雕塑、身材管理的人越来越多,毕竟一不用饿肚子,二是可以在较短时间内达到自己想要的身材。


  1、吸脂塑美


  看了这满身的脂肪后,OMG,简直不能忍!羡慕别人的s曲线,又无法放弃诱人美食?其实,瘦身&美食可以兼得,懒人减肥福音在这里:吸脂


  2、酷塑冷冻减脂


  酷塑冷冻减脂利用脂肪不耐冷的特性,透过约4℃~5℃的低温治疗器,将冷冻波传递至脂肪较多的部位,水基质细胞状态维持不变,脂基质(脂肪)细胞产生结晶而自然凋亡,并且随着身体代谢温和地排出体外。


  3、Fotona火凤凰


  Fotona火凤凰采用经典的双波长设计,通过Piano超长脉宽加热技术与Smooth收紧技术相结合。然后破坏了脂肪细胞,并且促使了新的胶原生成,达到溶脂+紧肤双重效果。


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