随着社会的发展，现在对于爱美的女性朋友来说，腰腹部对形体美起到关键作用，腰腹部吸脂减肥是专门针对腰腹部塑形的一种瘦身手术，把腰腹部的多余脂肪细胞减少到一定合适比例。不过为了术后效果，进行完腰腹部吸脂减肥后，在饮食上一定要注意。
腰腹部吸脂原理：
腰腹部吸脂原理：腰腹部吸脂是在腰部、腹部（包括上腹部也称胃脘部、下腹部也称小肚子，及双侧腰部，也可以包括后腰部）通过微创手术的方法将堆积于腰腹部位的多余皮下脂肪有选择性地分离抽吸出来，达到减肥和塑形目的。
腰腹吸脂减肥后在饮食上有什么要注意的呢？
腰腹部吸脂术后如果在饮食上不加注意，那么脂肪有可能会换个地方继续囤积，身材问题又会来困扰你。因此在抽脂手术之后注意合理的饮食是非常重要的。腰腹吸脂后的饮食需要注意的主要有以下几点：
1、合理安排三餐
腰腹部吸脂术后要合理安排三餐，早餐尽量选择高纤维、低脂的食物，麦片、低脂鲜乳都是不错的选择，同时也不会阻碍营养健康的摄入，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃得清淡点的，蔬菜要占大部分。
2、多吃膳食纤维高的食品
膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。
3、多吃些蛋白质少吃些脂肪
蛋白质可以提高你的新陈代谢率，因为你的身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量。每摄入100克蛋白质，要消耗25克，实际摄入量为75克。否则，每100克脂肪只能消耗10克，将有90克留在你的体内。
4、吃好午餐吃少晚餐
在下午2点前摄入了一天中60%的热量，剩下的热量留给晚餐，因此秘诀就是早些吃晚饭，让中午餐成为主餐，而少吃晚餐。
案例分享：抚顺姚大夫腰腹部吸脂案例
随着年龄的增长，感觉自己的身材越来越走形了，尤其是久坐在办公室工作，很少走动，腰腹部都要变成“游泳圈”，曾经尝试过节食减肥，可是一点效果都没有。【点击查看更多相关案例】
经典整形网专家提醒：腰腹部吸脂创口仅米粒大小，基本不会遗留伤口痕迹，术中无痛感，术后几小时，即可行动自如，没人知道改变的秘密。采用独特的光能溶脂技术，吸脂更均匀，瘦身后皮肤凹凸不平现象发生率降到最低。
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