当牙齿出现不整齐的时候，有些人就会觉得这已经严重的影响到了人的面部形象和颜值。所以，就想通过牙齿矫正来让颜值变得更高一些。那么，牙齿矫正期间，下面的这些事情千万要谨记。
牙齿矫正期间，下面的这些事情千万要谨记
1、吃得太酸
为了保护牙齿，应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒，或吃柠檬等酸性食物。原因是酸性食物吃太多也损伤牙釉质。
2、冷热交替
太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。
3、吃的太硬
牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。还可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。
4、常喝碳酸饮料
碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿。
5、水果蔬菜吃得少
如果是传统矫正的话，水果不切成块，根本不知道怎么下手。但是每次是吃水果都要切削小块，干脆不吃了。但水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏，可能导致口腔疾病。
6、吃的太甜
即使在矫正期间也无法阻挡爱吃甜食的妹子们，你们要注意啦，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜代替。如果真的嘴馋吃了，可要记得及时刷牙哦！
7、喝水少
多喝水有利身体健康，最好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。带传统矫治器的小伙伴们还是尽量做到饭后刷牙。
8、咀嚼含蔗糖的口香糖
容易导致龋齿。相反，咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生，可冲洗掉口腔里的食物残渣。但是小编觉得在带矫治器的时候还是不要吃的为好，至于为什么，你可以试试。
9、吃黏性大的食物
如牛奶糖、麦芽糖和饼干类食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
10、把牙齿当工具
很多人习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋等。专家表示，牙齿是用来咀嚼食物的，而不是开瓶器等工具，经常这样做极易导致牙齿断裂、移位等。尤其还是在需要被保护的矫正期间，这种事情是绝对要禁止的。
11、偏侧咀嚼
咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。无论你是如何不习惯用另一侧，都要强迫自己、训练自己使用废用侧来咀嚼。
12、紧咬牙
动辄把牙齿咬得“咯嘣”响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力。
拥有一口整齐的牙齿，那让人在任何场所都能自信的谈吐和自信的笑，要是牙齿出现一些畸形的话，那选择做牙齿矫正也是个非常理想的方法。
