在我们的意识里总是以为色斑只会出现在怀孕期女士或者是年纪较大妇女的脸上，但实际上，色斑长在谁的脸上并不是完全由年龄决定的。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生。那么是哪些坏习惯使女生易长色斑呢？

　　1、过度美白护肤

　　俗话说一白遮百丑，爱美白是理所当然的事。但是您知道吗？过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者去角质，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度！

　　不适当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的，所以，一定要找到适合自己皮肤的保养要点，记得一定要针对自己的肤质选择护肤产品。

　　2、不注重防晒

　　皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

　　3、偏爱浓妆

　　化妆品含金属成分多，化学成分皆具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

　　当然淡妆最好啦，又精神又大方。如果一点要浓妆的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分（特别是眼部和唇部的彩妆品）。卸妆一定要用到专业的卸妆液，在彻底清洁的同时，不会损害皮肤。

　　4、不正确的清洁方式

　　居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”，印象中，她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑。你知道吗？这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的！所以，MM们注意了，一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。

　　清洁是皮肤保养最关键的一步，满脸的死皮细胞、油脂、灰尘、化妆品残留物，您即便是搽抹神仙水也没有作用，要想皮肤好，一定要毛孔通透，才能排出污垢和吸收好的营养，所以选择洗面乳也是很有讲究的哟，要洗的很干净的但不能过度清洁。

　　5、爱食用色素类食品

　　对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、烧串串、火锅等等多的数不胜数。这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长。特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。

　　所以要特别提醒贪嘴的MM们，我们一定要抵制住对美食的诱惑，多吃清淡的食品，不仅排毒又美颜。

　　小编寄语：正所谓“生于忧患，死于安乐”，爱美的女生要是平时不注意一些细节，久而久之就会发现自己的美貌已悄然离去。所以不要等到失去的时候才后悔自己当初不注意生活细节。希望爱美人士谨记以上几点，做到防患于未然。