拥有完美的曲线是每个女性都梦寐以求的，那么除了采用食补、医疗等方式进行丰胸之外，还能有什么简单可行的丰胸方式呢。小编为此专门搜集了一些丰胸保健操，提供给广大女性进行参考。保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，简单易行。
丰胸保健操具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20~50次后，换右手按摩左乳房20~50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房隆起2~3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
5.按摩手法：将右手放在靠近左腋窝下侧，与左胸部呈同一水平线的位置；同时将左手放在胸部的左侧，左手拇指与右手在同一高度，其他手指并拢指向下，然后把胸部从左边向中心推挤；右手向身体的中心慢慢移动，然后左手从胸部下方开始按顺时针方向按摩。
6.按摩手法：将右手放在左胸部的下方，虎口张开，其他手指并拢，向上按摩；将左手放在右手下方，两手一起移动向上按摩。
小编寄语：只要坚持每天做丰胸保健操，相信很快您就能看到成效了。如果您想快速达到丰胸的目的，可以选择做隆胸手术，但是一定要选择正规的医院，这样才能保证手术的安全和效果。
