在这个以瘦为美的年代
吃烧烤喝奶茶似乎成了妹子们的一种梦魇
经常有姐妹给小编吐槽
这世界上多她一个美女会shi吗
都说一白遮三丑 一胖毁所有
谁又知道姐妹们吃沙拉吃到吐的心酸
甚至更有姐妹为了减肥
连续两三天不吃饭不吃主食
听的小编我都不禁心疼起你们了呀
小编要给集美们说的是
节食减肥其实是醉不健康
而且是醉容易反弹的减肥方式哦
一个不小心 把自己身体搞垮了
反而是得不偿失哦
减肥瘦身 要找对方法
说到减肥瘦身
姐妹们肯定第1时间想到的是
!!健身房!!
![[ART_TITLE]](http://images.9191mr.com/e/artimg/2020/09/22/090203448_101.jpg)
我不得不告诉你们一个残忍的真相
健身房锻炼确实可以减肥瘦身
但是,一个健身房
能出现一个两个通过健身减下来的
已经是很了不起了
![[ART_TITLE]](http://images.9191mr.com/e/artimg/2020/09/22/090228526_101.jpg)
!!而且!!
姐妹儿 你觉得你是那种
每天下班 都能泡在健身房
大汗淋漓的锻炼 有氧 撸铁
不熬夜 不喝酒 不聚餐
你可以吗
!!你真的可以吗!!
一天天的无休止加班
天天办公室一动不动的坐姿
根本不允许我们去健身房挥汗如雨的
那是不是代表着我们就要一直胖下去呢
吸脂就是利用脂肪细胞恒定不变原理
采用物理方法将身体中多余的脂肪细胞吸出来
从而减少脂肪绝对数量
阻断脂肪细胞再生
![[ART_TITLE]](http://images.9191mr.com/e/artimg/2020/09/22/090137385_101.jpg)
因此是不会出现反弹的
吸脂后脂肪细胞数量会减少
但并不表示剩下脂肪细胞体积不会变大
所以吸脂之后,也要注意均衡饮食
适当运动,切忌暴饮暴食
(图片来源于网络,侵删)
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