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河南如何防止胸部下垂?

来源:网络
发布时间:2011-03-11 17:02:00

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 随着年龄的增长,除了皱纹越来越深之外,对于一部分女性而言,也会出现胸部下垂的现象。这不仅严重影响胸部的美观,还给心理上造成了一定的压力。下面我们听听经典整形咨询中心专家们的建议吧。
  1.在胸罩的选择上要选择一些比平时大一号的,并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的胸罩,使之加强 衬托。然后由下往上地进行支撑,肩带的宽度应能符合所承托的重量,使乳房的位置提高,并要注意把乳 房全部填入罩杯内,也可选择全罩杯胸罩,因为全罩杯胸罩有能力将下垂胸部衬托起来。
  2.在日常生活中,要端正坐姿,正确的坐姿应该是上身挺直,而胸离开桌子10厘米左右的距离,胸背 肌张力应当均衡,也能防止胸部下垂。
  3.平时工作时要进行一定的适当运动。在伏案工作或学习一个小时之后要注意起身做一切扩胸运动, 这样可以有效促进胸部血液循环,防止胸部下垂。
  4.按摩也是可以预防胸部下垂的。在平时休闲的时候适当的做一个按摩也是可以帮助我们预防胸部下 垂现象的,按摩可以帮助我们促进胸部肌肉活动,使血管扩张并减少血流的瘀滞,加快静脉血液的回流, 防止胸部下垂。

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