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怎样做才能预防雀斑?

来源:网络
发布时间:2011-03-31 15:48:53

  怎样做才能预防雀斑?雀斑是美丽皮肤的天敌,不但对你的容貌影响很大,有的甚至累及生活,影响工作。那么做什么可以有效预防雀斑?下面请经典整形预约咨询服务中心专家为我们介绍怎样做才能预防雀斑。

  1、多吃富含维生素的食物,因为维生素E具有氧化还原的作用。

  2、 要预防雀斑,饮食的搭配是十分的重要的,一些高感光的食物,比如芹菜、胡萝卜、香菜等,在食用后不能在强光下活动,因为会有引起黑色素沉着。

  3、预防雀斑隔热也是必须的一项工作,夏天出门要打伞,带帽子,在做完饭之后要洗脸和手臂。去美容院做蒸熏的时候,不能时间过长,因为温度是刺激雀斑生成的主要原因。

  4、 每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

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