不少女性都有副乳，如何消除副乳是许多女性关心的话题。她们都想找美胸方法来塑造完美胸部。那么要怎样有效消除副乳呢?副乳可发生于腋下、胸壁、腹部、大腿外侧等。副乳的出现，给女性们带来了很大的痛苦。专家认为，目前可以用手术方法消除副乳。
一些简单的运动可以去除副乳，例如扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下，但是需要坚持，而且效果也不是很明显。
想比而言手术是一种很好的去除副乳的方法，手术并不复杂，通常在局部麻醉下就能完成。手术时，切口的选择也是很重要的，其切口可设计在腋窝前部，经皮肤切口分离皮下组织后;去除全部副乳的乳腺组织，如同时存在乳头乳晕时，也应一起切除。
但是并不是所有的朋友都能进行此手术。内有明显硬结;有副乳纤维瘤、乳头溢液、肿块明显胀痛者，有一定恶变可能者。副乳作为多乳畸形，影响外观。对于较大的腋前副乳影响美观、着装者。有副乳纤维瘤或乳头溢液的朋友都是能进行副乳切除手术的。
