你外表打扮的再漂亮，配上一口黄牙也是顿时减分不少。牙齿美白在现在女性追求完美的社会，也是日常就会注意的一项护理，但如果想要快速美白，还是要通过医美项目。

　　牙齿美白的方法有哪些？

　　1、烤瓷牙

　　牙齿有缺损的人群可以通过烤瓷牙的方式来修复，密合度好。此方法适合于氟斑牙、重度四环素牙，牙齿有残缺或者裂纹、牙釉质发育不全的人群，若是牙龈健康的话能够维持20年以上。但是在做烤瓷牙的时候要把本来的牙齿磨小一些，对牙齿所带来的伤害是不可逆的，有可能会出现牙龈萎缩、牙龈炎或者牙周炎等。

　　2、冷光美白

　　通过冷光美白能够避免对牙神经所带来的刺激，在美白剂里面会含有过氧化氢，属于一次性的而且没有刺激，非常的简单，只要在牙龈外沿涂上一层保护剂再涂抹美白剂，使用冷光美白的方式来照射10分钟左右就能够达到其美白的功效，此方法适合于遗传性的黄牙、咖啡或者茶质所引起的色素牙和中度的四环素牙等，维持两年左右。但是部分人群在操作牙齿的过程中会出现酸痛，比如牙本质过敏等。

　　3、贴面美白

　　贴面美白是在牙齿表面覆上一层贴面，能够遮挡已经变色的牙齿，最常见的是贴面以及树脂贴面，牙贴面非常美观而且真实，使用特殊的活性接口材质直接镶嵌在牙齿上，这方法适合于药物性的变色牙以及四环素牙，能够维持十几年以上。

　　4、牙齿漂白

　　牙齿漂白是在医院制作透明的牙托，每天晚上把适量的药液挤在牙托上，直接带着牙托入睡，这种方法适合与四环素牙以及中度无缺损的氟斑牙，5个星期左右就会看到明显的效果，一般维持三年左右而且价格便宜。但是不适合于重度的四环素牙，只能会让表层变白而且不耐久，可能会引起牙齿的敏感。

　　5、洗牙

　　洗牙也就是使用超声洁牙机去除牙齿表面的菌斑及牙结石，同时也能够祛除比较细小，不容易被察觉的牙齿疾病，维持半年左右，不仅能够美白牙齿，同时维护了牙周健康。

　　牙齿美白能保持多久呢？

　　1、一般来说在牙齿美白后可以保持5年左右，但是每个人的保持时间也都不尽相同，主要和每个人的牙齿结构、生活习惯和饮食习惯等有关，所以在牙齿美白后还是需要注意保养，以保证美白效果更持久。

　　2、牙齿美白治疗之后，美白效果可以保持5年左右，但这也跟个人的生活习惯和保养息息相关，保养得好，效果则可以维持得更长久。美白的方法能够保持的时间大致都为一年至五年。主要的还是在日常的生活中注意牙齿的保养，不要经常食用对牙齿有伤害的食物，同时保持良好的卫生习惯，经常对牙齿进行定期的清洁保护。

　　3、不吸烟、不喝咖啡和茶的人在进行了牙齿美白治后达五年时间，其牙齿色度通常很少或不会有什么改变。你美白效果的持久性取决于你的习性和你吃的具体食物。如果，像许多人一样，你发现透彻戒掉咖啡、茶、可乐、红酒及其它引起污渍的食品难以做到，你也许需要隔段时间做一个定期改善治。

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